وكالات: الشاي الأحمر من المشروبات الشعبية التي يفضلها كثيرون في كل وقت، بعد الاستيقاظ من النوم وبعد الوجبات وفي المساء كذلك، وعلى عكس الشائع هناك الكثير من الفوائد الصحية للشاي الأحمر كما أنه يساعد على إنقاص الوزن مثله مثل الشاي الأخضر.

نقدم لكم.. أهم فوائد مشروب الشاي الأحمر، فيما يلي:

خصائص مدرة للبول

الشاي الأحمر له خصائص مدرة للبول، ما يعني أنه يكافح احتباس السوائل في الجسم ويخلصه من السوائل الزائدة التي تعمل على زيادة الوزن.

يحسن عملية الهضم

بسبب المواد المصنوع منها الشاي الأحمر فإنه يعزز من عملية هضم الطعام، وكذلك عملية التمثيل الغذائي عن طريق إفراز الأحماض المعوية.

مضادات الأكسدة

يحتوي الشاي الأحمر على الكثير من مضادات الأكسدة، بما فيها مادة "البوليفينول" التي تساعد في منع عمل الجذور الحرة التي تؤدي لتلف الخلايا، وتسبب العديد من الأمراض من بينها السرطان، كما تحسن وظائف الأعضاء وتمنع الشيخوخة المبكرة.

السيطرة على الكوليسترول

نتيجة لاحتوائه على كمية مركزة من مضادات الأكسدة، فإن الشاي الأحمر له خصائص تعمل على تنظيف الشرايين من الكوليسترول الضار.

يعزز إنقاص الوزن

يعمل الشاي الأحمر على إنقاص الوزن، فهو يسرع من عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، ويقلل من مخاطر الإصابة بالكبد الدهني وهو أحد الأمراض التي تنتج عن زيادة الوزن والسمنة.